Obesità

 

Sfortunatamente, l’obesità è uno dei problemi di salute più comuni fra gli uomini e donne nel mondo. Per essere clinicamente definito obeso, devi avere un corpo con indice di massa o BMI di 30 o superiore.

L’obesità è un diretto risultato quando consumi più calorie di quante tu ne bruci. Se questo avviene su base giornaliera o lungo un periodo di tempo esteso, il tuo corpo immagazzinerà l’eccesso di calorie come grasso.

In più, alcune cause di obesità possono includere cattive abitudini alimentari (mangiare troppo, non mangiare per niente e poi abbuffarsi, e soprattutto non avere abbastanza attività fisica). Infine, può essere causeto da cattive abitudini (bere troppo o fumare).

E’ vitale che quando sei classificato come obeso inizi il piano di trattamenteo. Questo è importante poichè l’besità può causare o aumentare il rischio di sviluppare problemi medici come attacchi di cuore, diabete, problemi al fegato, ai reni e molti altri. Non sottovalutare mai l’obesità, dato che se non è avvistata propriamente può condurre ad una morte prematura.

Per evitare l’obesità devi coinvolgerti in attività fisica, mangiare bene e tenerti lontano da cattive abitudini. Ci sono ovviamente alcuni farmaci che possono essere usati per trattare l’obesità ma prima che li usi dei assicurarti che sei in buone condizioni per assumerli; parla al tuo medico prima e spiega i tuoi obiettivi per la dieta. Ci sono qui alcuni dei prodotti più popolari anti-obesità di oggi.

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