Fedme

Desværre så er fedme en af verdens mest almindelige sundhedsproblemer blandt mænd og kvinder. For klinisk at være betegnet som fed, skal du have en BMI på 30 eller derover.

Fedme kommer som et direkte resultat af at du indtager flere kalorier end du forbruger. Hvis dette sker på daglig basis, eller over en længere tidsperiode, vil din krop opbevare de overskydende kalorier som fedt.

Visse tilfælde af fedme skyldes også dårlige spisevaner (overspisning, sulte sig selv og derefter overspise, og vigtigst af alt, ikke nok motion). Det kan også skyldes en dårlig livsstil (rygning eller for megen drikkeri).

Det er vigtigt at når du diagnoseres med fedme, at du påbegynder en behandlingsplan. Dette er fordi fedme kan give eller øge risikoen for at udvikle medicinske lidelser som hjertetilfælde, sukkersyge, nyre sygdomme og meget mere. Du skal aldrig ignorere fedme, eftersom hvis det ikke behandles, også kan føre til en for tidlig død.

For at undgå fedme skal du huske at være fysisk aktiv, spise sundt og undgå de dårlige vaner. Der er visse former for medicin som kan bruges til behandling af fedme, men før du benytter dig af disse, bør du sikre at dit helbred er godt nok til at du kan benytte dig af disse; snak med din læge først og forklar dine mål med din diæt. Her er nogen af de mest populære fedme mediciner.  

ListeGitter
Vis:
Sortér efter: